Prática milenar que se originou na Índia e vem ganhando cada vez mais espaço na rotina das pessoas que buscam o equilíbrio físico e emocional, a ioga é reconhecida como benéfica à saúde e ao bem-estar. Para comemorar o “Dia Internacional da Ioga”, o hotel Grand Hyatt Rio de Janeiro realiza uma aula gratuita com a instrutora Adriana Camargo, colunista do site Globo Esporte.com e criadora de uma metodologia própria que vem conquistando adeptos há 25 anos.

A ação acontece na próxima quarta-feira, 21 de junho, a partir das 7h, na Praia da Barra, no trecho em frente ao hotel. Durante a aula — aberta a quem se identifica com a prática ou queira conhecê-la — o público poderá acompanhar o método que tem como base o Vinyasa Yoga, em que as posturas tendem a melhorar o condicionamento físico, além de potencializar a autoestima e autoaceitação.

“A aula tem alto gasto calórico e visa um bem-estar completo, fortalecendo o corpo e a mente através da prática dinâmica de postura (Asanas)”, completa a instrutora Adriana Camargo.

Os interessados podem se inscrever no aulão através da página https://www.pacoteshyatt.com.br/rio-de-janeiro/yoga-com-adriana-camargo/.

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