Um oásis em pleno Rio de Janeiro, o hotel Santa Teresa MGallery, instalado em um casarão do século XIX no bairro de Santa Teresa, é um refúgio — em meio a uma natureza exuberante da cidade — para quem deseja reconectar corpo e alma, sem deixar de lado a facilidade de um grande centro urbano. A hospedaria recebe no dia 07 de outubro, em uma manhã dedicada ao autoconhecimento do corpo, mente e energias, Adriana Camargo, Ju Terra e Helen Pomposelli para momentos de relaxamento e encantamento através de palestras e vivências guiadas por elas.

No Retiro Urbano, os alunos poderão desfrutar de 4 horas de Yoga, Meditação e Cura com professoras especializadas no assunto, com o objetivo de nos conectar com a nossa fonte interna e essencial de bem-estar e autocura. O evento inclui uma programação completa e um delicioso café da manhã com mimos veganos gourmet do hotel.

O dia começa às 8h30 com uma sessão de Ancoramento. Mais tarde, às 9h, Yoga com Adriana Camargo, professora de Powerful Vinyasa Yoga conhecida por suas aulas que têm alto gasto calórico e visam a reconexão energética e o bem-estar completos, fortalecendo o corpo e a mente através da prática dinâmica de posturas (Asanas). Logo após, Helen Pomposelli, terapeuta integrativa sistêmica providencia um bate-papo sobre chakras e alimentação com uma pausa para trocas e comidinhas. Finalizando a manhã, Ju Terra, curandeira da alma e criadora da Yoga Intuitiva promove o momento Mantra Yoga & Corpos Sutis.

Hotel Santa Teresa MGallery prepara programação especial para o Dia dos Pais