Naam Yoga é o caminho para consciência e autocura apoiando o bem-estar que você deseja. A empresária Amélia Whitaker, amante da gastronomia funcional, assina o café da manhã do Retiro NAAM Wellness que vai acontecer na Pousada do Quilombo, em São Bento do Sapucaí, entre os dias 25 e 27 de junho. Na oportunidade, hóspedes terão acesso a ferramentas e ao poder de cura adormecido dentro de cada um, além de descobrir como criar a fórmula ideal para transformar a sua vida. “As atividades propostas vão unir sessões diárias de Meditação e Yoga para aumentar a consciência espiritual dos hóspedes. Atividades físicas, alimentação saudável e terapias relaxantes serão usadas para que os participantes criem repertório necessário para levar novos comportamentos daqui para a casa”, explica a empresária.

Sobre o café da manhã funcional, uma seleção de bowls nutritivos aguardam os participantes. “Vou aproveitar as baixas temperaturas para preparar bowls quentes com bebidas vegetais feitas à base de a castanha de caju de A Tal da Castanha. A oleaginosa é fonte de fibras, que auxilia no funcionamento do intestino, no controle do apetite e no controle dos níveis de colesterol. Entre seu pool de vitaminas e minerais, estão as vitaminas A, D e K, magnésio, fósforo e potássio, comenta. “Faz parte do DNA do NAAM construir experiências memoráveis e aqui na Pousada do Quilombo não seria diferente”, afirma Giu Bergamo, instrutora do programa. “A nossa equipe interdisciplinar vai garantir que os hóspedes alcancem a vitalidade do corpo e da mente de forma completa”, finaliza Claudio Vazzola, outro colaborador do projeto.